La psicoterapia narrativa es un enfoque terapéutico que parte de la idea de que las personas dan sentido a su vida a través de relatos personales. Estas historias influyen en cómo se perciben a sí mismas, cómo interpretan sus experiencias y cómo enfrentan las dificultades. Cuando una historia dominante se centra en el problema, puede limitar la forma de verse y actuar.