La psicoterapia de apego es un enfoque terapéutico que se centra en comprender cómo las experiencias tempranas de cuidado y vínculo influyen en la manera en que una persona se relaciona consigo misma y con los demás a lo largo de su vida. Estas primeras relaciones moldean expectativas emocionales, confianza, el miedo al abandono o la necesidad de independencia.