La psicoterapia Gestalt es un enfoque terapéutico humanista que pone énfasis en la experiencia presente y en la forma en que la persona percibe y responde a su entorno. Parte de la idea de que muchos conflictos emocionales surgen cuando experiencias importantes quedan inconclusas o cuando la persona se desconecta de sus emociones, necesidades y sensaciones corporales.